こんにちは、大阪市城東区成育のJR野江駅・関目駅近くにある、あい大人こども歯科クリニックです。
「口元が気になる」「横顔のバランスが悪い気がする」
そんなお悩みを抱えている方は、もしかすると “クチゴボ（口ゴボ）” のサインかもしれません。
今回は、クチゴボの原因やセルフチェック方法や治療方法などを、歯科の立場から分かりやすく解説します。
■ クチゴボ（口ゴボ）とは？
クチゴボとは、唇や口元全体が前に突き出して見える状態のことです。
横から見たとき、鼻先とあごを結んだ「Eライン（エステティックライン）」より
唇が前に出ていると、クチゴボと判断されやすくなります。
クチゴボは、見た目の印象（横顔・フェイスライン）や口呼吸、歯並びに影響を与えるため、
矯正相談でも非常に多いお悩みのひとつです。
■ クチゴボの主な原因
① 歯並びの問題（出っ歯・叢生）
前歯が前に倒れている「出っ歯（上顎前突）」や、歯がデコボコに並ぶ「叢生」があると、
唇が押し出されてクチゴボになります。日本人に多いのがこのタイプです。
② 骨格の問題（上下顎前突）
上下のあごの骨が前に出ている場合は、歯だけではなく骨格的に口元が突出します。
重度のクチゴボは、骨格性の問題が関係しているケースもあります。
③ 口呼吸習慣
口呼吸が続くと、口輪筋（口まわりの筋肉）が弱まったり、唇を閉じる力が低下したりするため、
口元が前に出て見えることがあります。
④ 生活習慣・筋機能のアンバランス
舌の位置が低い「低位舌」や、頬杖・食いしばりもクチゴボを悪化させる要因です。
■ クチゴボのセルフチェック方法
以下の項目に2つ以上当てはまると、クチゴボの傾向がある可能性があります。
•横顔で唇がEラインより前に出ている
•上下の歯が前に倒れている
•口が閉じにくい、口が乾く
•口呼吸のクセがある
•前歯が噛み合わない、出っ歯気味
•歯列がガタガタしている
気になる方は一度、歯科での矯正相談をおすすめします。
■ クチゴボを放置するとどうなる？
クチゴボを放置すると、
•口呼吸による乾燥・むし歯・歯周病リスク増加
•唇が閉じにくくなる
•発音のしづらさ
•顔のバランスの崩れ（特に横顔）
など、見た目と健康の両面に悪影響が出ることがあります。
■ クチゴボの治し方
① マウスピース矯正（インビザラインなど）
軽度〜中等度のクチゴボなら抜歯なしで改善できるケースもあります。
② ワイヤー矯正
歯を効率よく動かせるため、中度〜重度のクチゴボにも対応可能です。
上下顎前突など、骨格が大きく関係している場合は、外科手術を併用した矯正が必要なケースもあります。
患者様の症状によって治療法が変わりますので、まずは歯科医院へご相談ください。
■ まとめ：クチゴボは「原因の特定」が改善の第一歩
クチゴボは、歯並びや骨格や呼吸、生活習慣などが複雑に関係しており、
自己判断だけでは原因が分かりにくい問題です。
当院では、口元・噛み合わせ・横顔のバランスを丁寧に診断した上で、
患者様に最適な改善方法をご提案しています。
「もしかしたらクチゴボかも？」
「口元の印象を良くしたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
城東区成育・野江・関目
あい大人こども歯科クリニック
