こんにちは、大阪市城東区成育のJR野江駅・関目駅近くにあるあい大人こども歯科クリニックです。
皆さんは「酸蝕症（さんしょくしょう）」という言葉をご存じでしょうか？
虫歯でもないのに歯が溶けることがあり、
その原因は日常的に口にする食べ物や飲み物にあるかもしれません。
この機会に、酸蝕症の原因と予防法、治療方法について詳しく学びましょう！
■歯が溶ける！？酸蝕症とは
酸蝕症とは、酸性の飲食物によって歯の表面（エナメル質）が溶ける病気です。
虫歯とは異なり、細菌ではなく食品に含まれる酸が原因となります。
・虫歯と酸蝕症の違い
【 虫歯 】
原因：口内の細菌が作る酸
進行の仕方：一部に穴があく
痛み：進行すると痛みを伴う
予防法：フッ素・歯磨き・定期検診
【 酸蝕 】
原因：食べ物や飲み物の酸
進行の仕方：全体的に歯が薄くなる
痛み：初期は痛みなし
予防法：酸性食品を控える・飲み方の工夫
■酸蝕症の主な原因とは？
酸蝕症の主な原因は、酸性度が高い飲食物を頻繁に摂取することです。
特に、以下のような食品は要注意です。
・酸性度が高い飲食物
– 炭酸飲料（コーラ、エナジードリンク）
– スポーツドリンク
– 柑橘系ジュース（オレンジ、グレープフルーツ）
– 酢を使った食品（酢の物、ドレッシング）
– ワインやビールなどのアルコール飲料
また、酸性飲料を時間をかけて飲む習慣があると、長時間歯が酸にさらされるため、よりリスクが高まります。
■酸蝕症を防ぐための予防法
酸蝕症を防ぐには、日々の食習慣や歯のケアを見直すことが重要です。
1. 酸性食品の摂取をコントロールする
– 酸性飲料はストローで飲む（歯への接触を減らす）
– だらだら飲み・食べを避ける（酸にさらされる時間を短縮）
– 飲食後に水やお茶で口をすすぐ
2. 正しい歯のケアを実践する
– フッ素入りの歯磨き粉を使う
– 強い力でゴシゴシ磨かない（歯が削れやすくなるため）
3. 定期的に歯科検診を受ける
– 酸蝕症の早期発見・早期治療が可能
– フッ素塗布で歯を強化
– 専門的なクリーニングで歯を守る
■酸蝕症の治療法
酸蝕症が進行すると、歯の表面が薄くなり、しみる・痛むといった症状が出てきます。
治療方法は、症状の程度によって異なります。
1. 初期の酸蝕症
– フッ素塗布でエナメル質を強化
– 食習慣・ケア方法の見直し指導
2. 中等度の酸蝕症
– コンポジットレジン（歯科用プラスチック）で修復
– 歯の形を整える処置
3. 重度の酸蝕症
– 被せ物（クラウン）で歯を補強
– 症状によっては神経の治療が必要な場合も
酸蝕症は進行するほど治療が大変になるため、早めの対処が大切です！
■まとめ
「酸蝕症」は、知らず知らずのうちに歯を傷めてしまう怖い病気ですが、適切な予防と早期対応で進行を防げます！
「歯が溶けている？」「酸蝕症かも？」とお悩みの方は、早めに歯科医院でチェックを受けましょう。
お口のことで気になるところがあれば、当院へお気軽にご相談ください。
城東区成育・野江・関目
あい大人こども歯科クリニック
